在这(🏁)个(gè )时节(🥙)该如何调理养生？(✡)宋曙霞认为，在饮(yǐ(🎬)n )食(⛱)上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的(♉)蔬菜，如韭(🍋)菜(cà(🌶)i )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🥢)(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(🏐)”，也就是说这个季节可吃鲜(🥋)绿的嫩芽，比如豆芽(⛸)、蒜苗、豆苗(miá(〰)o )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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