在这个时(shí(🍨) )节该(🚅)如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(🚧)上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(⛱)柔肝。另外，俗语称(🌈)“春日(🧖)吃春芽”，也就是说这个季(🤭)节可吃鲜绿的嫩芽，比(🚷)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(🏜)(xī(💅)n )辣刺(cì )激食(shí(😠) )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
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