在日常起居(jū )上，此时(💐)昼夜温差较大、冷暖交替，因此(🧘)在衣着(zhe )方面要适时增减(😘)。需要(🕝)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡(shuì )眠需(xū )要早(🏎)(zǎo )睡(🧗)早起，这(📭)样有助于(🚼)体内(nèi )的阳(🚇)气升发。[展开全部]
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