在日(🚔)常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是(🧝)，春(👋)分后夜(🕞)晚时间(🕡)缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(🖍)内的阳气升(📌)(shēng )发。[展开全部]
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