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在这个时(shí )节该(👂)如何调理养生？宋曙(🍅)霞认为，在饮(🙊)食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味(wè(🤠)i )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝(🏬)。另(🌳)外(🦏)，俗语称“春日吃春芽(🤨)”，也(♏)就(jiù )是说这个(gè )季(🏑)节可吃(🥤)鲜绿的嫩芽(📯)(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🌆)免(miǎn )肝火上炎(yán )。[展开全部]
