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(🔆)在这个(gè )时(shí(🤤) )节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🗽)菜，如韭菜、香菜、葱(🚡)、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(💊)称“春日吃春芽”，也就是(🥒)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(💭)豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激(🚒)食物(⛏)，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
(🔆)在这个(gè )时(shí(🤤) )节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🗽)菜，如韭菜、香菜、葱(🚡)、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(💊)称“春日吃春芽”，也就是(🥒)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(💭)豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激(🚒)食物(⛏)，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
