(🌌)在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(🥞)霞认为(⛩)，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(🏣)菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(🍉)、荠菜、香(🔚)椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(☕)“春日吃(⏩)春芽”，也就是说这(🐅)个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(🎡)或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(🌗)(miǎn )肝(✊)火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
