(🎫)在这个时(shí )节该如(🏧)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(🌷)的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、(🐭)葱、蒜、荠菜、香椿等(📪)，以疏肝柔(🐰)肝。另外，俗语(🔣)(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽(🎉)”，也就是说这(🐺)个季节可吃(chī )鲜绿(💕)的嫩(🔄)芽，比如(🐝)豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(🕢)辛辣刺激食物(📿)，以免肝火上炎。[展开全部]
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