在日常起居上，此(cǐ )时昼夜(🐽)温差较大、(👩)冷暖交(💧)替，因(📤)此在衣着方面要适时增(zē(🤤)ng )减。需要(🐚)提(tí )醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳(🥉)气升发。[展开全部]
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