(🛺) 在日常(❕)起居(🌏)上，此时昼夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖交替，因此(💟)在衣(🐸)着方(fāng )面要(yào )适(shì )时增减。需要提(🚙)醒的(de )是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(🛐)睡眠(mián )需要早睡(🚤)早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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