在这个时节该如何(🏰)调理养(❕)生？宋曙霞认为，在(🚫)(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃(🏮)春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě(👮) )吃鲜绿的嫩芽，比如(⛸)豆芽、(🌎)蒜苗、豆(🍍)苗、莴苣等，禁食或(📳)少食辛(xīn )辣(🎰)刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
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