在日常起居上,此时(shí )昼夜温差较大(👸)、(📘)冷暖交替,因此在衣着方面要适(⛽)时增(zēng )减。需要提醒的(👜)是,春分后夜(😽)(yè )晚时间缩(🛎)短(🍶),为(wé(🏺)i )保证充足的睡眠需要早睡早起,这(zhè )样有助(❗)于(yú )体内的阳气(🗣)升发。[展开全部]
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