在日常起居上(🥣)，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大(🔪)、冷暖交替，因此在衣(🚮)着方(🤥)面要(🅿)适时增减。需要提醒(🐁)的(de )是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充(chō(📋)ng )足的(de )睡眠需(xū(🤒) )要早睡早起，这样有助于体内的阳(📑)气升发。[展开全部]
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