在这(🔭)个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gā(🐸)n )。另外(🥌)，俗(✋)语(🛏)称“春日吃春芽”，也(📔)就是说这个季(jì(😄) )节(🎊)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dò(🕡)u )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(🕶)辛(📆)辣刺激食物，以免肝火上(🥄)炎。[展开全部]
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