(❎)在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷(💅)暖交替，因此在(zài )衣(🛃)着方(🐰)面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜(🔃)晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早(🥔)睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内的阳(🖋)气(😵)升发。[展开全部]
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