(🍩)在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(♿)认为，在饮食(🖕)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🏳)、葱、蒜(🍢)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🈯)(rì )吃春(chūn )芽”，也(✌)就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(🚾)少(shǎo )食(shí(🕗) )辛辣刺激食物，以免肝火(🐎)上(👦)炎(🖐)。[展开全部]
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