(⛸)在(zà(♋)i )日(rì )常起居上(👩)，此(cǐ )时昼夜温(🐿)差较大(🚩)、冷(lěng )暖交替(🐾)(tì )，因此在(zài )衣着方面要适时(🚟)增减(jiǎ(🐬)n )。需要提醒的是，春(🗯)分后夜晚时间缩(⛑)短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体内的阳气升(🐡)发。[展开全部]
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