在日常(🍍)起居上，此时昼夜温(🧀)(wēn )差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣(🏠)着方面要(yào )适(🛑)(shì )时增减(🚮)。需要提醒的是，春分后(hò(🔙)u )夜晚时(shí )间缩短(😦)，为保证充足的睡眠需(🍨)要早睡早起，这(🏣)样有助于(👩)体内的(de )阳(yáng )气升(💕)发。[展开全部]
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