在日常(chá(✒)ng )起居上(😹)，此时(🛐)(shí )昼(zhòu )夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替(♈)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(⚽)，为保证(🕢)充足的睡眠(🔰)需要早(👻)睡早起(🤛)，这(🐻)样(yàng )有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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