(😙) 在这(🐌)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(📇)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(🌵)蒜、荠(🗜)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(🔓)吃(chī )鲜(xiān )绿(🥘)的嫩(🚏)芽，比(bǐ )如豆芽(yá(🏬) )、蒜(🍐)(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴(🎢)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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