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剧情：
在这(🥝)个时节该如(🍠)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(🏏)味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香(😄)菜、葱(🎺)、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(🔃)肝柔肝。另外，俗(sú )语称(🚂)(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī(✅) )鲜绿的嫩芽，比(😿)如豆芽(🤗)、蒜苗、豆(👛)苗、莴(🦂)苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(💾)物，以免(miǎ(😵)n )肝(🍏)火上(shàng )炎。[展开全部]
