在日(rì )常起居(🗾)上,此(🕕)时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此在(zài )衣(yī )着(zhe )方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是,春分后夜晚时间缩短,为(wéi )保证(🚜)充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助(👋)于(♟)体内(🏏)的阳气升发。[展开全部]
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