(📣) 在日常起居(🐃)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(🌽)适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(🤘)时(shí )间缩(💑)短(duǎn )，为保证充足的睡眠(😍)(mián )需(📓)要早睡早起(qǐ )，这样(🗓)有(yǒu )助(zhù )于体内的阳气升(🏑)发。[展开全部]
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