在日(♈)常(❔)起居(jū )上，此时昼夜温差(🛷)较大(🍽)、冷暖交替，因此(🐪)在衣着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒(📣)的是，春分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足(🐽)的睡眠需(😛)要早(zǎo )睡早起，这样(🤖)有(⤵)助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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