在这个(📠)时(shí )节该如(rú )何调理(👽)养生？宋曙霞(🏬)(xiá )认为(👖)，在(🤽)饮食上可(🌦)多吃有芬(🚭)芳(📽)气味的蔬菜，如韭(jiǔ(👄) )菜、香菜、葱、(🏫)蒜(🎶)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(🗺)或少食辛辣刺激食(📨)物，以免肝火(🧛)上炎。[展开全部]
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