在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生(🥔)(shēng )？(🐙)宋曙霞认(rèn )为(🍃)，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(Ⓜ)菜(cà(🎀)i )、香(🏙)椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(🚃)语称“春日吃春(🏢)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🚖)嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(💔)辣刺激食物，以免肝火(👴)上炎。[展开全部]
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