在日常起(qǐ )居上(shàng ),此时昼夜(yè )温(wē(🧓)n )差较大、冷(🐭)暖(🐉)交替,因此在衣着(🔒)方面要(yào )适时(💘)增减(🎌)。需要提醒的是,春分后夜晚时(🍤)间缩短(duǎn ),为保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助于体内(🏢)的阳气升发(😢)。[展开全部]
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