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  在日常起(🏄)居上,此时(👷)昼夜(yè )温差较大、冷暖(🆖)(nuǎn )交替,因此在衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒(xǐng )的是(♈),春分后夜晚时间缩(👝)短,为保证充(💢)足的睡眠需要(yào )早睡早起,这样有助于体内的阳气升(🔔)发。[展开全部]