在日(🛅)常起居上，此(🔑)时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增(🕞)减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩(🍳)短，为保(🏣)(bǎo )证充(chōng )足的睡(shuì )眠需(👕)要早睡(🙋)早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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