剧情：
在(zài )这个时节该(gāi )如何(👞)调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可(🎀)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(🏴)菜、香椿等，以(🏻)疏肝柔(😡)肝(gān )。另(🚊)外，俗语称“春(chū(⬇)n )日吃春芽”，也就(jiù )是说这(🎠)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(📒)如豆(dò(👭)u )芽、蒜(suà(👼)n )苗、豆(🐑)苗、莴苣等，禁(🍌)食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
