(🚬) 在(zài )这(zhè )个时节该如(💉)何(hé )调理(lǐ(🌯) )养生(🍾)？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🚃)，如韭(🎛)(jiǔ )菜、香(💏)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(ró(💚)u )肝。另外，俗(♋)(sú )语(🦈)称“春日吃(🎺)春芽”，也就(jiù )是说(🔄)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🚌)莴(🥏)苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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