在(zà(🐐)i )日常起居上，此时昼夜(yè )温差(💸)较大、冷暖(🏤)交替(tì )，因此(⛲)在衣(🎎)着(⛲)方面要适时增减。需要(yà(🗽)o )提(💔)醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早(🥢)(zǎ(😅)o )睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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