在(⏺)(zà(😿)i )日常起居上，此时昼夜温差较(☔)大、冷暖交(👍)替(🍠)，因此在衣(🎪)着方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短(🥦)，为保证充足的睡眠需(xū(🗒) )要早睡(shuì )早起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升(🛡)发。[展开全部]
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