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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(🛐)认为(🚇)，在饮食(shí(🚜) )上(shàng )可多吃有芬芳气味(🎦)的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜(cà(🤗)i )、葱、蒜、荠菜(🌯)、香椿等，以疏肝柔肝(🛂)。另外，俗语称(⏰)“春日吃(🎮)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú(🐃) )豆芽(🌑)、(🌍)蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(🏾)等，禁(🐍)食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(🛐)认为(🚇)，在饮食(shí(🚜) )上(shàng )可多吃有芬芳气味(🎦)的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜(cà(🤗)i )、葱、蒜、荠菜(🌯)、香椿等，以疏肝柔肝(🛂)。另外，俗语称(⏰)“春日吃(🎮)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú(🐃) )豆芽(🌑)、(🌍)蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(🏾)等，禁(🐍)食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
