在日常起居(jū )上，此时昼夜(🧥)(yè )温(🛐)差(chà )较大、冷暖(🌁)交替(tì )，因此(💺)在衣(yī )着方面要适时(🈸)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì(📿) )早(🎶)起，这样有助(zhù )于(🎳)体(🌝)内的阳气升发。[展开全部]
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