在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、(📗)冷暖交替，因此在衣着方(🚾)面要适(❎)时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(🎽)保证充(chōng )足(🍱)的(😑)睡眠需要早睡早(😡)(zǎo )起，这样有(💘)助于体内的(🍒)阳气(qì )升(shēng )发。[展开全部]
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