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在这(zhè )个(✳)(gè(😑) )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒ(⛎)u )芬芳气味的(🏷)蔬(♈)菜，如(🔄)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🔀)香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语(⏮)称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(📊)季节可吃鲜绿的嫩(🌀)芽，比(🅾)如豆芽、蒜苗(🚶)(miáo )、豆苗、莴(😧)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(🚐)，以免肝火上炎。[展开全部]
在这(zhè )个(✳)(gè(😑) )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有(yǒ(⛎)u )芬芳气味的(🏷)蔬(♈)菜，如(🔄)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🔀)香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语(⏮)称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(📊)季节可吃鲜绿的嫩(🌀)芽，比(🅾)如豆芽、蒜苗(🚶)(miáo )、豆苗、莴(😧)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(🚐)，以免肝火上炎。[展开全部]
