在这个(gè )时(🖌)节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(🖐)为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(🎫)(wèi )的蔬菜，如韭(🚼)菜(cài )、香菜(🕐)、葱、蒜、荠(🌔)菜(🛃)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(🧤)说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ(📞) )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🍒)豆苗、莴苣等，禁食或(🔯)少(shǎo )食辛辣刺激食物(💾)，以免(❤)肝火(🆖)上炎。[展开全部]
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