在日常起居(jū )上(🌨)，此时昼夜温(wēn )差较大、(🌋)冷暖交替(🎎)，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适时增减。需(🌃)要提醒的是，春分后夜晚时(shí(🕎) )间缩短，为(🎳)保(⏭)证充足的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起，这(🤔)样有(😙)助于体内的阳(yáng )气升发。[展开全部]
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